štítek: granola

Ak existuje nejaký zvyk, ktorý odborníci na výživu odporúčajú osvojiť si, tak je to konzumácia vyvážených raňajok. Začať ráno zdravým, chutným jedlom vám dokáže spríjemniť celý deň. Nehovoriac o tom, štúdie ukázali, že ľudia, ktorí raňajkujú majú tendenciu mať nižšie BMI ako tí, ktorí ich vynechávajú a tiež majú tendenciu...